Les indispensables de la tenue de sport pour femme

Vous avez envie de vous mettre au sport ou vous êtes déjà sportive et vous recherchez la tenue idéale qui allie à la fois confort et performance. C’est le moment d’aller faire un tour dans les magasins spécialisés pour voir ce qui se fait de mieux en ce moment. Aujourd’hui, les fabricants ont su nous proposer des gammes de vêtements adaptés à différents types d’activité physique. Mais comment bien les choisir ? Quels sont les indispensables à avoir ?

La brassière pour femmes

Certains sports ne ménagent pas nos articulations et encore moins notre poitrine. Comment réussir à faire une séance de fitness, un footing, ou bien de la Zumba sans avoir l’impression que tout part dans tous les sens ? C’est très simple. Il faut porter des sous-vêtements adaptés qui vont à la fois gainer et offrir du maintien pendant l’effort pour soulager le dos et les épaules. C’est cas de la brassière de sport, mais aussi des culottes et des shorty’s. D’ailleurs, certains créateurs le lignes sportswear proposent aussi des hauts avec la brassière intégrée.

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Le legging de training

C’est un vêtement que l’on choisit d’abord par coquetterie pour le style qu’il nous donne. Il gaine et sculpte les formes et nous donne une jolie silhouette. Mais le legging est bien plus que cela. C’est un vêtement ergonomique, étirable qui libère parfaitement les mouvements. Fait à partir de matières techniques innovantes, il est aussi respirant pour vous permettre d’améliorer vos performances.

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Les chaussures idéales

Les baskets vont jouer un très grand rôle au niveau de votre posture et surtout de votre dos. Si elles ne sont pas adaptées à l’activité physique que vous pratiquez, il est probable que vous puissiez ressentir une gêne à la longue. Pour du running, du tennis, du trail ou tout autre sport qui joue sur les articulations, il faut des semelles adaptées. Pour le yoga, la danse, l’escalade et la gym, il faut de la souplesse en revanche. Ne vous trompez pas de rayon.

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