7 raisons pour lesquelles tomber vos cheveux et actions

avez-vous commencé à laisser tomber vos cheveux et ne savent pas comment le faire pour l’arrêter ? Nous discuterons des dix raisons les plus courantes pour lesquelles on tombe vos cheveux et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Problèmes thyroïdiens

Une des raisons pour lesquelles la chute des cheveux peut avoir à voir avec des problèmes thyroïdiens. Lorsque cela se produit, c’est parce que le corps éprouve un déséquilibre hormonal qui peut se produire en raison de la ménopause, des problèmes avec le système endocrinien ou en raison du diabète. Comment le résolvez-vous ?

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Si vous soupçonnez que vous perdez vos cheveux à cause de l’un de ces éléments, vous devriez aller chez un endocrinologue.

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Pour un régime strict

Parfois, nous suivons des régimes stricts qui font plus de mal que de bien. Si vous perdez trop de poids en trop peu de temps, ce n’est pas bon pour le corps et cela affaiblit effectivement le système immunitaire. Il peut vous faire perdre vos cheveux. Si l’on a des maladies respiratoires et des infections dans le corps, il faut plus de temps pour faire revivre les cheveux. Comment le résolvez-vous ?

Au lieu de suivre des régimes stricts, vous devriez exercer plus.

Stress chronique

Le stress chronique peut également vous faire perdre vos cheveux. La raison en est que le flux sanguin vers le cuir chevelu est affecté. La bonne nouvelle est que si les cheveux tombent en raison du stress, ils peuvent rapidement repousser. Comment le résolvez-vous ?

Assurez-vous de vous reposer un certain nombre d’heures par jour. Trouvez également des moyens de vous détendre. Si vous avez des problèmes avec votre santé mentale, consultez un thérapeute.

Traitement incorrect du cuir chevelu

Traiter le cuir chevelu de la mauvaise façon est une autre chose qui explique pourquoi on laisse tomber vos cheveux. Par exemple, il y a des choses qui ne devraient être utilisées que sporadiquement, comme les sèche-cheveux et les pinces à boucles. Comment le résolvez-vous ?

Limiter l’utilisation du sèche-cheveux et des cônes de friser, ainsi que des produits chimiques. Consultez un spécialiste qui peut recommander des produits qui sont bons pour les cheveux. On dit que les sulfates sont mauvais pour les cheveux, mais il n’y a aucune preuve pour cela.

Certains médicaments peuvent être une raison pour laquelle on laisse tomber vos cheveux

Laprise de certains médicaments peut également être l’une des raisons pour lesquelles la chute des cheveux, tels que les médicaments contre l’hypertension. Les antidépresseurs entrent également dans cette catégorie. Comment le résolvez-vous ?

Si vous arrêtez de prendre ces médicaments .

Anémie

L’ anémie conduit à la perte de cheveux parce que le flux sanguin vers le cuir chevelu est affecté par un manque de fer. Si vous souffrez d’une carence en fer, vous ressentez une variété de symptômes, tels que l’insomnie et la faiblesse générale et l’apathie. Si vous avez ces symptômes, il est temps de faire quelque chose sur la quantité d’hémoglobine que vous avez dans votre sang. Comment le résolvez-vous ?

Si vous êtes confirmé par un test sanguin que vous souffrez d’anémie, vous devez ajouter de la nourriture avec du fer à votre alimentation, tels que les grenades, la viande rouge et les pommes. Si vous ne vous améliorez pas, vous devrez prendre des suppléments de fer que votre médecin imprime.

Carence en vitamine

Vous pouvez également perdre les cheveux en raison d’une carence en vitamine. Il est important que vous vérifiez si vous avez un manque de vitamine C. Il est important pour l’absorption du fer et stimule la production de collagène qui renforce le cuir chevelu. Si vous avez même un manque de vitamine B, vos cheveux deviennent plus cassants. Comment le résolvez-vous ?

Inclure dans l’alimentation des aliments riches en vitamines B et C ainsi que d’autres micronutriments sains.

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